Psicóloga para la Depresión en Castellón

En mi centro de Psicología en Castellón te enseñaré las acciones necesarias para superar la depresión de forma definitiva.

Curar la Depresión en Castellón

Los trastornos depresivos son muy frecuentes en la sociedad moderna. Suelen ser tratados con medicación, pero está demostrado que su abordaje terapéutico es imprescindible para que la persona pueda recuperar su calidad de vida.

Susana Gracia, psicóloga

¿Qué es la depresión?

La depresión se caracteriza por un estado de ánimo generalizado triste e inapetente que se mantiene en el tiempo sin modificación alguna junto con una incapacidad de disfrutar de cualquier acontecimiento de la vida.
Hablaríamos de trastornos depresivos y no de depresión cuando los síntomas depresivos se presentan de forma episódica y no permanente y presentan menor gravedad.
Es importante aclarar también que es muy diferente estar triste en algun momento a estar deprimido. Tener sentimientos de tristeza no es una patología, aunque no por ello se debe prescindir de una orientación psicológica profesional si la persona sufre especialmente.

Las causas más frecuentes de la depresión son

  • Hemos tenido alguna pérdida significativa que no hemos asumido bien

  • Tenemos sentimientos de autocastigo por haber realizado en el pasado o en el momento actual alguna conducta indeseable o que ha tenido funestas consecuencias para nosotros o para alguien querido.

  • Presentamos alguna identificación inconsciente con algún familiar deprimido.

  • Reprimimos los propios deseos personales o profesionales por alguien o por alguna circunstancia de forma permanente.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

La depresión y la ansiedad son hoy en día los trastornos emocionales más frecuentes en la sociedad occidental.

La autoexigencia profesional, física y emocional para ajustarse a los estándares de una sociedad altamente competitiva, hacen sufrir a las persones al no poder descubrir y potenciar su propio de deseo vital sea personal, amoroso o profesional

  • Existencia de sentimientos de tristeza y de vacío

  • Nerviosismo e irritabilidad

  • Inhibición de la conducta y apatía generalizada

  • Poca autoestima y sentimientos de auto-depreciación

  • Problemas de sueño

  • Falta de deseo sexual

  • Falta de deseo de relaciones sociales

  • Sentimientos de culpa y castigo

Lo que te propongo contra la Depresión

  • En la terapia buscaremos las causas de tus sentimientos depresivos y analizaremos las facetas de tu vida que han quedado afectadas.

  • Una vez detectadas las causas de la depresión, podremos comenzar la reconstrucción del deseo personal al aliviar la culpa y el sentimiento de castigo con la terapia..

Contacta conmigo y pide una cita